Quel type de yoga choisir pour débuter?

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Plusieurs critères sont à prendre en considération lors du choix d’un cours de yoga : Le style de yoga pratiqué, selon que vous cherchiez une pratique plutôt dynamique, relaxante, méditative ou plutôt spirituelle. Le « feeling » avec le professeur de yoga. Même...
Sophrologie en entreprise

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Vous êtes une entreprise et vous souhaitez que vos salariés sachent mieux gérer leur stress et optimiser leurs performances? Vous souhaitez avoir des collaborateurs plus efficaces et plus autonomes? Vos salariés sont la principale ressource de votre entreprise,...
Le yoga thérapeutique?

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Le yoga thérapeutique? Les personnes qui viennent aujourd’hui au yoga cherchent une solution à leurs problèmes et à leurs souffrances. Dans les média, le yoga est souvent réduit au fitness. Dans les réseaux sociaux, on voit les photos de jolies filles souples, mais...
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Pour commencer une détox’ alimentaire en douceur, voici 5 conseils pour bien se nourrir: 1) Evitez au maximum les produits raffinés et transformés par l’homme. Achetez ce qui vient de la nature et évitez tous les aliments avec un code barre dessus. Ils...
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Voici 38 conseils pour un coach ou une personne voulant faire du coaching. Si l’un des conseils vous fait « tiquer » c’est que vous devez le travailler en priorité. Devenez une personne sympathique 1. Ayez le sourire. 2. Ne critiquez pas, ne condamnez pas,...

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