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Comment apprendre à méditer ? La méditation de pleine conscience pas à pas

Comment apprendre à méditer ? La méditation de pleine conscience pas à pas

by I Feel Good | Sep 14, 2021 | Bien-être, meditation, Psychologie, stress

La méditation est exigeante, c’est comme l’exercice physique. Quand on vous demande de faire régulièrement de l’exercice physique ou de changer votre alimentation, vous savez que c’est bon pour vous mais vous ne le faites pas toujours. La...

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