Formation de Yoga Thérapie
«C’est le yoga qui doit s’adapter à l’élève, et non l’élève qui doit s’adapter au yoga »
Krishnamacharya
La yoga thérapie fait partie de la tradition millénaire du yoga. Le yoga va s’adapter précisément à la morphologie et aux besoins de la personne. Chaque personne est unique, la maladie peut être identique mais chaque personne est différente. Le yoga thérapeute reconnait et respecte cette individualité.
De plus en plus de médecins font appel à la yoga thérapie qui complète idéalement les traitements et leurs effets secondaires. Elle permet également un travail préventif sur des terrains à risque et permet de minimiser les taux de rechute. Aux Etats-Unis, la yoga thérapie est intégrée dans de nombreux services d’hôpitaux et de multiples recherches scientifiques lui sont consacrées. L’armée américaine la recommande pour aider les vétérans atteints de syndromes de stress post-traumatique.
La yoga thérapie se pratique traditionnellement en séance individuelle dans une relation de confiance avec le professeur. Il écoute la demande et établit un bilan de la personne. Il ajuste l’objectif et guide progressivement l’élève dans une pratique personnelle régulière. Celle-ci demande un engagement de la part de l’élève qui décide de prendre en charge sa santé. “Ce qu’un patient sait est plus important que ce qu’un praticien sait. Un praticien à succès n’est pas celui qui guérit le plus de patients, mais celui qui apprend à ses patients à se guérir eux-mêmes“. Ces phrases du grand médecin Charaka, un des fondateurs de la médecine ayurvédique, est toujours d’actualité et correspond tout à fait aux pratiques de la yoga thérapie et à notre vision de la formation de la yoga thérapie qui est le meilleur moyen pour chaque personne de se guérir et apprendre aux autres à se guérir eux-mêmes.
Vous allez apprendre un nouveau métier à vocation humaine et thérapeutique pour pouvoir accompagner vos élèves à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit et à évoluer sur le chemin de la santé. L’efficacité de la yoga thérapie est de traiter les problèmes globalement sur plusieurs plans: physique, énergétique, émotionnel et mental. Vous saurez donner des cours de yoga thérapie en individuel ou en collectif et amènerez vos élèves dans l’épanouissement de leur plein potentiel!
Pour en savoir plus sur la yoga thérapie, voir cette page. La Yoga Thérapie n’est en aucun cas un substitut aux thérapies médicales modernes, c’est au contraire un ensemble d’outils utilisés en addition aux traitements médicaux.
Objectifs
Les principaux objectifs sont de vous apprendre le yoga en toute sécurité et à savoir vous adapter à tous types d’élèves avec différentes problématiques et pathologies.
- savoir observer et évaluer
- créer des séances et des séquences individuelles
- comprendre la logique d’une séance fluide et cohérente
- observer les morphologies
- choisir les postures de yoga et les adapter
- utiliser des accessoires si nécessaires afin de rendre les postures accessibles à tous types d’élèves
- guider des séances de relaxation, méditation et visualisation
- construire un programme de suivi sur le long terme
Programme en ligne
Vous allez apprendre:
- les différentes typologies et l’anatomie
- les principales pathologies des différents systèmes du corps: osseux-musculaire, respiratoire, nerveux, circulatoire, endocrinien, digestif, immunitaire
- les concepts holistiques de la santé
- la relation thérapeutique
- les bases de l’ayurveda pour les différentes constitutions
- les principes d’adaptation, d’intensification et de simplification des outils du yoga
- connaître la psychologie reliée aux centres d’énergie du corps
- la philosophie du yoga et sa vision de la guérison
Autres informations
La formation s’adresse à tous: que vous soyez professeur de yoga, thérapeute, dans les métiers de la santé, en reconversion, ou que vous ayez un objectif de développement personnel comme améliorer votre connaissance de vous-même.
Aucun niveau d’études n’est requis.
Pour recevoir la brochure, veuillez prendre contact, merci!
Formation par Liza Mai, professeur de yoga, tradition Sivananda et Krishnamacharya, yoga thérapeute RYT 1000h certifiée internationalement par la Yoga Alliance et la IAYT (Association Internationale de Yoga Thérapie).
Vous allez pouvoir bénéficier de toute l’expérience de Liza Mai, de ses connaissances en sophrologie, coaching et psychologie.
En avril 2017, Liza Mai a fait une conférence sur la yoga thérapie à l’Université de psychologie clinique de Paris 7 Diderot (image ci-dessous).
En cadeau, lisez l’article de Liza Mai du magazine Energie avec des exercices de yoga thérapie.
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