Votre corps est votre temple

Devant les rondeurs d'une femme, un ami, professeur d'anatomie aux Beaux-Arts, s'écrie avec ferveur: c'est normal et c'est beau, le corps de la femme est fait pour nourrir un bébé!. A chaque fois, il explique que le corps d'une femme est conçu pour stocker des...

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10 conseils pour le bien-être au quotidien

Voici 10 idées, simples et efficaces, pour votre bien-être physique et mental au quotidien: Boire beaucoup d’eau. L'eau chaude avec du citron, du gingembre ou les infusions de plantes sont à privilégier au thé et au café Manger des légumes et des fruits frais. Eviter...

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5 conseils contre les effets du stress

Parmi les situations de la vie familiale, professionnelle, relationelle, nous rencontrons deux types de stress: le stress aigu et le stress chronique. On parle de stress aigu quand le malaise est intense mais temporaire, il peut se répéter dans le temps et nuire aux...

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    avril 3 @ 19:00 - juin 26 @ 21:00
  2. Cours d’essai de Yoga

    avril 4 @ 19:00 - juin 27 @ 21:30

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