par I Feel Good | 22 Août 2018 | Bien-être, Relaxation, stress, Yoga
Faites-vous partie du tiers de la population française qui souffre de troubles du sommeil ? Vous vous endormez difficilement ? Votre sommeil est trop court? Vous vous réveillez fréquemment au cours de la nuit ? Vous retrouvez le sommeil péniblement ? Vous vous...
par I Feel Good | 6 Mar 2018 | Bien-être, Yoga
Le yoga thérapeutique? Les personnes qui viennent aujourd’hui au yoga cherchent une solution à leurs problèmes et à leurs souffrances. Dans les média, le yoga est souvent réduit au fitness. Dans les réseaux sociaux, on voit les photos de jolies filles souples, mais...
par I Feel Good | 10 Jan 2018 | Bien-être, Relaxation, stress
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par I Feel Good | 22 Nov 2017 | Bien-être, stress
Le stress professionnel, le stress familial et le stress environnemental sont des problèmes majeurs des sociétés modernes. Les êtres humains se développent dans un processus constant d’adaptation à l’environnement mais les réactions face au stress sont inégales. Le...
par I Feel Good | 7 Nov 2017 | Bien-être, Relaxation
Voici 10 idées, simples et efficaces, pour votre bien-être physique et mental au quotidien: Boire beaucoup d’eau. L’eau chaude avec du citron, du gingembre ou les infusions de plantes sont à privilégier au thé et au café Manger des légumes et des fruits frais....
