by I Feel Good | Sep 7, 2025 | Bien-être, coaching, meditation, Relaxation, stress, Uncategorized
Exprimer de la gratitude n’est pas qu’une posture philosophique : c’est un levier puissant d’apaisement émotionnel validé par les neurosciences et la psychologie positive. Des études scientifiques montrent que formuler de la reconnaissance —...
by I Feel Good | Août 22, 2018 | Bien-être, coaching, Psychologie, Relaxation, stress, Yoga
Faites-vous partie du tiers de la population française qui souffre de troubles du sommeil ? D’après une étude de l’Inserm, 1 français sur 3 est victime de troubles du sommeil. Et selon l’étude de l’INSV / MGEN en 2015, le sommeil des français s’avère de...
by I Feel Good | Fév 6, 2018 | Bien-être, coaching, Psychologie, Relaxation, stress, Yoga
Le yoga thérapeutique? Les personnes qui viennent aujourd’hui au yoga cherchent une solution à leurs problèmes et à leurs souffrances. Dans les média, le yoga est souvent réduit au fitness. Dans les réseaux sociaux, on voit les photos de jolies filles souples, mais...
by I Feel Good | Déc 12, 2017 | Bien-être, coaching, Relaxation, stress, Uncategorized, Yoga
Déprime et dépression sont souvent mélangés dans le langage courant. Comment savoir si vous souffrez de dépression ? L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la dépression par une humeur triste, une perte d’intérêt pour toute activité et une baisse de...
by I Feel Good | Oct 3, 2017 | coaching
Des clés de la relation humaine et de la gestion du stress : de Dale Carnegie aux approches modernes Lorsqu’on s’intéresse à l’accompagnement humain, au leadership ou à la relation à l’autre, impossible de passer à côté de Dale Carnegie,...
